Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Extra tips rond houding, oefeningen, blessurepreventie,...
TIPS ROND HOUDING
Armspieren met gewichten (11:46)
Plankoefeningen en variaties (13:52)
Buikspier-oefeningen (22:44)
Beenspieroefeningen (comming soon 💚)
VERSTEVIGENDE OEFENINGEN bij blessures
Knie-versterkende oefeningen (27:56)
STRETCHES
Full body stretchroutine (31:58)
Sporten tijdens en na de ZWANGERSCHAP
COMING SOON 💚
START TO RUN
30 minuten lopen op 8 weken tijd
Teach online with
Plankoefeningen en variaties
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock